w tra(N)sie

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi LeeFuks z miasteczka Warszawa ul. Głębocka . Mam przejechane 60481.95 kilometrów w tym 1216.17 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.59 km/h i mam na wszystko...
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Moje rowery

Jimi Hendrix 46361 km

Meridka Zimowa 20167 km

Stacjonarny 194 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 30.76km
Czas 01:25
V_AVG 21.71km/h
Sprzęt Jimi Hendrix
Aktywność Jazda na rowerze

01/11/2012

Czwartek, 1 listopada 2012 · dodano: 03.11.2012 | Komentarze 8

do roboty, z tym, że inną trasą. powrót przez radzyminską. Nawet spoko, ścieżka rowerowa biegnie od mostu Śląsko-Dąbrowskiego do samej Szwedzkiej więc nie jest źle.
Niestety nie udało mi się zrealizować planu wyjazdu wzdłuż Liwca, a tym samym nie przekroczyłem 6k. Szkoda, ale trudno. No i trzymajcie kciuki, mam nadzieję, że naprawią chorą nogę, nie zdrową...

Kategoria Do roboty! Roboty..

Komentarze

LeeFuks | 19:54 sobota, 17 listopada 2012 | linkuj Giovanni, jaką rehabilitację :), jutro mam zamiar sprawdzić kolano na jakimś krótkim dystansie. Jak będzie ok, tydzień do roboty, jak będzie ok dalej to w week może gdzies dalej się zapuszczę..

Ola | 20:53 poniedziałek, 12 listopada 2012 | linkuj dasz radę;-) Masz cel.. teraz możesz uskuteczniać plany Twoich wypraw, potem pozostanie tylko przyjemna realizacja

giovanni | 19:44 poniedziałek, 12 listopada 2012 | linkuj Pamiętaj, że możesz połączyć rehabilitację na siłce z treningiem dla kolaży z "Biblii treningu kolarza górskiego" - nie jest to jazda na rowerze, ale morale poprawia :)

LeeFuks | 18:06 poniedziałek, 12 listopada 2012 | linkuj gorzej, że jeszcze tam wrócę :)

Ola | 17:51 poniedziałek, 12 listopada 2012 | linkuj czyli w służbie zdrowia bez zmian-dobrze, że kolano okazało się łaskawsze niż przypuszczałeś i rokowania są pomyślne. Pozdrawiam

LeeFuks | 19:30 niedziela, 11 listopada 2012 | linkuj hej, hej. dzięki. Juz jestem w domu. Po artroskopii okazało się że chrząstka i łąkotka są w dobrej kondycji. problem jest tylko z naderwanym więzadłem krzyżowym bocznym. niestety nie można było przeprowadzić jego rekonstrukcji teraz więc na przełomie stycznia/lutego czekam mnie kolejna wizyta na Lindleya na ACL. Tak więc udało mi się przedłużyć dłuższą separację od roweru na przyszły rok. CZy to dobrze nie wiem. Może lepiej... W lutym zimno :-). Co do samego szpitala - napiszę krótko. punktacja 1-10.
warunki-2 (zimna woda, kiepskie jedzenie, pokoje nędzne)
informacja, podejście do pacjenta, obsługa-pielęgniarki na oddziale -4 (chaos, brak zainteresowania, brak empatii). co do dwóch ostatnich- byłbym niesprawiedliwy gdybym napisał że wszyscy pracownicy tacy byli, znalazło by się kilka perełek i dzięki im ocena)
informacja, podejście do pacjenta, obsługa-sala operacyjna-10
zabieg-ból, dojście do siebie, -10

tak więc do zobaczenia - usłyszenia :)

giovanni | 18:40 niedziela, 11 listopada 2012 | linkuj Hej! Masz w końcu zabieg? Czyli w połowie stycznie z powrotem na rowerek!!
pozdr i trzymam kciuki za zabieg i rehabilitację!!!

Ola | 22:40 niedziela, 4 listopada 2012 | linkuj Mam nadzieję, że już po wszystkim i szybko wrócisz do formy. Czekam z niecierpliwością na dalsze relacje z tras...No i zdjęcia tych czaroych miejsc. Trzymaj się cieplutko.Pozdrawiam i 3mam kciuki

Komentuj